Seguro de Camiones en Houston

Muchos conductores de transporte pesado y refrigerados se encontrarán manejando cada vez más de noche a medida que avanzamos los meses de otoño hacia el invierno. Ya sea antes de que salga el sol o después de que se ponga, no hay reglas del DOT que rijan la hora del día en que un camionero puede conducir. No hay duda de que a medida que los días se hacen más cortos en los meses de invierno, hay muchas posibilidades de que conduzca mucho de noche cuando la visibilidad es menor. Conducir de noche es una habilidad, y puede ser un desafío porque, a veces, conducir de noche aumenta el peligro de la carretera. Pero conducir de noche también tiene ventajas; Una de las ventajas de conducir de noche es que hay menos tráfico en la carretera, especialmente en las zonas urbanas. Los conductores de transporte pesado y frigoríficos que conducen de noche suelen realizar sus rutas en menos tiempo. Sin embargo, para conductores con rutas en áreas más rurales por la noche, la mayor desventaja es la posibilidad de golpear a los animales y al ganado que no pueden ver hasta que es demasiado tarde. En general, conducir de noche tiene ventajas y desventajas.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo puede conducir lo mejor posible por la noche y asegurarse de llegar a salvo a su destino.

Esté preparado para emergencias

Esté preparado para el invierno con suministros de seguridad para vehículos.

Si necesita detenerse o detenerse durante condiciones de conducción peligrosas este invierno, asegúrese de estar preparado con suministros para alertar a otros de su entorno. TW Transport tiene suministros de seguridad para vehículos para ayudarlo en estas situaciones. Pero para maximizar su seguridad, asegúrese de proporcionar el equipo adicional que desee o necesite en función de sus preferencias y experiencias personales.

Concéntrese en una mayor visibilidad

Hágase un examen de la vista

Si puede, asegúrese de tener un examen de la vista actualizado. Si va a conducir de noche, debe asegurarse de que le revisen los ojos y de que tenga los lentes correctivos que necesita. Trate de hacerse un examen todos los años si es posible. Si eso no es realista, al menos intente una vez cada dos años.

Mantenga un parabrisas y ventanas limpios

Un parabrisas sucio puede hacer que la luz se refleje de manera incorrecta y limitar su visibilidad por la noche. Conducir de noche no se vuelve más fácil con insectos y suciedad adheridos al parabrisas. Si ignora el desorden, se acumulará y empeorará. Asegúrese de limpiar el parabrisas y las ventanas siempre que pueda, y considere reemplazar pronto las escobillas del limpiaparabrisas para mantener el parabrisas limpio.

Consigue gafas de visión nocturna

Consiga un buen par de anteojos de visión nocturna si puede (la mayoría se puede encontrar fácilmente en línea por un precio bastante bueno). Los anteojos de visión nocturna son excelentes para conducir de noche porque mejoran la visión y ayudan a eliminar los faros brillantes y los molestos reflejos. Muchos conductores utilizan esta valiosa herramienta porque los anteojos de visión nocturna reducen el resplandor en la carretera de otros faros delanteros, la mayoría están bien construidos, tienen un precio moderado y pueden cambiar las reglas del juego cuando se conduce de noche. ¿Tienes anteojos recetados? ¡No hay problema! Puedes conseguir gafas de visión nocturna con clip. Estos son fáciles de enganchar en sus anteojos recetados y también harán que conducir de noche sea mucho más fácil.

Mantenga sus ojos en movimiento

Los ciervos y los animales junto a la carretera son más abundantes por la noche, especialmente en la temporada de invierno. Escanee el costado de la carretera y esté atento a los animales que puedan pasar frente a usted.

El sueño es clave para una conducción nocturna segura

Asegúrate de dormir

Cuando no esté conduciendo, asegúrese de intentar dormir bien de 7 a 8 horas. Si es nuevo en la conducción nocturna, su cuerpo tardará un tiempo en adaptarse a dormir durante el día. Sea paciente, eventualmente su cuerpo comenzará a adaptarse al nuevo horario.

No lo trate como conducir de día

Reconozca que conducir de noche no es como conducir de día. No hay posibilidad de que conduzca directamente de 7 p. m. a 9 a. m. con solo un descanso de 30 minutos, lo cual es factible para conducir durante el día. Pero para conducir de noche, esto no sucederá, así que no espere que suceda. En algún momento, deberá detenerse y descansar un poco más de 30 minutos. Recomendamos al menos una hora de descanso para dividir el viaje. Si está de servicio de 7 p. m. a 9 a. m., debe tomar una hora de descanso alrededor de la 1 a. m. Asegúrate de tener un despertador confiable para despertarte también.

Es su responsabilidad dormir bien

Si bien TW Transport se preocupa profundamente por todos nuestros conductores y su seguridad, en última instancia, ¡cuánto duerme depende completamente de USTED! No espere que el despacho resuelva sus problemas de sueño por usted, ellos tienen su trabajo que hacer y usted tiene el suyo. Además, no vale la pena terminar en una zanja sin carga. Cuídese y siga las limitaciones adecuadas de HOS. Cuídese y asegúrese de dormir lo suficiente para conducir con seguridad.

¿Te sientes somnoliento? Volcar

Una buena noche de sueño es importante para todos, pero para los conductores de camiones, la cantidad adecuada de descanso es fundamental para la seguridad. Si trata de combatir la somnolencia, puede ser peligroso no solo para otros conductores que comparten la carretera con usted, sino también para usted. Cuando empiece a sentirse somnoliento, deténgase y llámelo por la noche.

Estacionamiento en el lugar correcto

Dormir durante el día es un desafío si no encuentra un lugar tranquilo. A muchos camioneros les cuesta reconocer que sus cortinas están cerradas por algún motivo, y seguirán haciendo mucho ruido. Encuentre un lugar junto a otros camiones que también parezcan conductores nocturnos que intentan dormir. Cuanto menos ruido a tu alrededor significa que podrás dormir mejor.

Saber cuándo parar

Conducir un remolque de plataforma con falta de sueño es irresponsable y peligroso. ¡No lo hagas! Estas son algunas señales de que es hora de dejar de conducir y descansar un poco. Si te encuentras experimentando alguna de las características a continuación, entonces ya no eres peligroso y necesitas hacer todo lo posible para salir de la carretera y dormir.

1. Cuando pueda sentir que los músculos mueven sus globos oculares fuera de la carretera, es hora de detenerse lo antes posible y descansar un poco.
2. Cuando empieces a tener alucinaciones, debes salir de la carretera para dormir un poco.
3. Oscuridad: si de repente encuentras que todo está oscuro cuando tus párpados se cierran involuntariamente, ya no eres peligroso. Deténgase lo antes posible y duerma un poco.

Esté alerta y evite distracciones en la noche

Evite conducir distraído

¿Cuántas veces te han dicho que no uses el teléfono mientras conduces? Puede envejecer escucharlo, pero esa regla existe por una razón. Y aunque se aplica durante todo el día, estar en su teléfono es especialmente peligroso por la noche dado que ya no puede ver gran parte de la carretera. Resista la tentación de usar su teléfono y otros dispositivos mientras conduce, y llame a sus amigos y seres queridos cuando esté en un descanso o haya terminado de conducir por el día. ¡Se alegrarán de que hayas esperado!

Esté atento a los conductores ebrios

Recuerde que los momentos más importantes para tener cuidado con los conductores ebrios que podrían atropellarlo son entre la medianoche y las 4 a. m. Si ve un automóvil que se desvía bruscamente en su carril, debe mantenerse alejado de él.

Desacelerar

Reduzca la velocidad al conducir de noche

Al conducir de noche, su visibilidad será limitada en comparación con la conducción diurna. Muchas calles rurales no tienen luces en absoluto, y eso significa que tendrá que depender únicamente de sus faros. Asegúrese de reducir un poco la velocidad (especialmente en áreas rurales) para que pueda ver el camino frente a usted y cualquier posible obstáculo con anticipación para evitarlos de manera segura.

Las luces deben ajustarse cuando se conduce de noche

Ajuste sus faros

Asegúrese de que sus faros estén ajustados y limpios. Conducir de noche significa que es más importante que los faros estén ajustados correctamente que conducir de día. Cuando conduzca de noche, confiará en sus faros como su principal fuente de luz, especialmente en caminos rurales. Sus faros delanteros son su primera línea de defensa contra todo lo que está en el camino.

Atenúa todas tus luces

Su tablero, Qualcomm y GPS deberían estar atenuados. Atenuarlos tanto como sea posible reducirá la fatiga ocular. Puede llevar algún tiempo acostumbrarse, pero después de unos días, sus ojos se adaptarán. Atenuar las luces dentro de su cabina hará que sus ojos se ajusten más fácilmente cuando mire hacia afuera nuevamente.

No mires a la luz

Mirar fijamente los faros del tráfico que se aproxima puede distraerte, especialmente cuando brillan directamente hacia ti o hacia cualquiera de tus espejos. Cuando no mira hacia otro lado, puede afectar su visión nocturna, dañar su retina y ralentizar su tiempo de reacción. ¡Podrías convertirte en un ciervo en los faros! Cuando esto ocurra, intente mirar hacia abajo y hacia el lado derecho hasta que pase el tráfico. Siempre que pueda ver la línea blanca en el arcén, su camión estará bien mientras su visión se ajusta a la línea de paso. Si viene hacia usted un automóvil con luces altas, ajuste los espejos para bloquear el resplandor de sus ojos.

Mantente despierto

Consejos para mantenerse despierto:

Hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a mantenerse despierto. Algunos de ellos han sido probados científicamente, mientras que otros no. Lo mejor que puede hacer para mantenerse despierto es dormir o tomar una siesta. Si no puedes dormir y necesitas un poco de ayuda para estar más atento aquí hay algunas sugerencias:

• Estiramiento: Salga y haga algunos estiramientos y camine cuando pueda. Esto no tiene que ser por mucho tiempo, solo de 5 a 10 minutos hará que tu sangre fluya nuevamente.
• Abra una ventana: mantenga el aire fresco circulando abriendo una ventana. Esto también reducirá la temperatura dentro del vehículo, lo que lo ayudará a mantenerse despierto.
• Come una naranja: muchos camioneros dicen que comer cualquier tipo de fruta cítrica los ayuda a mantenerse despiertos. ¿Has probado esto?
• Café: Sí, el café hace maravillas para ayudarte a mantenerte despierto. Lo malo del café es que si bebes demasiado en el momento equivocado, es posible que tengas dificultades para conciliar el sueño más tarde.
• Agua Fría: Limpiarte la cara te ayudará a mantenerte alerta. Mientras lo hace, asegúrese de beber mucha agua para que tenga que ir al baño mucho. Ir al baño lo mantendrá despierto si se detiene cada hora y le dará la oportunidad de salir del camión y caminar un poco. ¿Quizás estirar?

Estimula tu mente

Escuchar música o un podcast puede ayudar a mantener su mente ocupada mientras conduce de noche y estimulada. Estos son algunos de los mejores podcasts para camioneros en este momento. ¿Escuchas alguno de estos? ¿Cuál es tu favorito?

• Hable CDL Trucking Podcast
• La experiencia de Joe Rogan
• De serie
• Esta vida americana
• Bromas de Big Rig
• Radio ojo rojo
• Podcast de adictos al crimen
• Perdona mi toma
• Podcast de Jocko
• Sillón Experto
• Camiones fuera de horario

Fuente: jjwilliams

Golden Hill Insurance trabaja para brindar la mejor atención. Jennifer Aguiluz fundó Golden Hill Insurance para ofrecer el mejor servicio al cliente en la industria de seguros de transporte comercial. Nuestro equipo apasionado es directo y habla bien en español. Entendemos las necesidades de los propietarios de las empresas de camiones y siempre nos esforzamos por ofrecer una amplia gama de cotizaciones de seguros competitivas.

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